Anahata Yoga

Pedro Tornaghi

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Anahata é o nome do “Chakra do Coração”. Quando harmonizado, ele faz brotar do peito um sentimento constante de amorosidade que leva a pessoa a se sentir bem consigo mesma e com o mundo. Na Índia seu equilíbrio é considerado fundamental para uma vida emocional saudável. Fonte inesgotável de inspiração, ele é com frequência chamado de “chakra da felicidade”.

Esse é um curso que reúne meditações que limpam e equilibram o chakra, permitindo harmonizá-lo e torná-lo consciente. São meditações que  deixam o coração acordado, vibrante e presente gerando o aumento da atenção, disposição e disponibilidade para a vida, ao mesmo tempo que promovem uma paz revigorante e profunda. Sendo na maior parte meditações agradáveis, alegres e celebrativas, elas permitem aliar prazer ao autoconhecimento.

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O curso é composto de meditações divididas em seis temas: limpeza, energização, clareza, discernimento, celebração e silêncio interior. Numa primeira etapa serão apresentadas meditações que limpam, vitalizam e equilibram o chakra e, em seguida, técnicas inspiradas e sutis que permitem enxergar dimensões profundas de si, deixando a pessoa mais criativa, amorosa e consciente.

Como um todo, essas meditações mudam a qualidade dos relacionamentos ao mesmo tempo em que tornam a pessoa mais intuitiva e centrada. Elas levam ao silêncio interno que possibilita ver a beleza tanto em si quanto no outro.

Curso Presencial e Online

Presencial:

Início: Setembro de 2019

Horário: quartas-feiras às 19 h

Duração: 4 meses 

Informações e inscrições:

(21) 2508-8608

meditarsempre@gmail.com

O curso presencial será acompanhado de apostilas online

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Online:

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Início: Setembro de 2019

Horário: O Curso Online será composto de 16 aulas práticas e 60 aulas teóricas

sobre meditação e sobre o chakra do coração durante 4 meses

Informações e inscrições:

(21) 2508-8608

meditarsempre@gmail.com

Meditações do Curso: 

Tema:

Limpeza

Corpo: Físico

Meditações de Inspiração Yogue e Sufi

Idala & Pingala Meditation

Meditação do Cisne Dourado

Benefícios:

-Ativam, revitalizam e desentoxicam os Chakras

– Regulam o relógio biológico, combatendo a insônia e a inércia

– Regulam o funcionamento das glândulas

– Melhora da circulação e da respiração

Tema:

Energização 

Corpo: Vital

Meditações de Inspiração Sankhya e Sufi

Meditação da Fênix

Consonância com o Imanifestado

Benefícios:

– Aumentam a disposição, o ânimo e o relaxamento

– Desbloqueiam e liberam as “couraças” energéticas

– Aumento da atratividade e do carisma

– Aliviam e previnem o estresse

Tema:

Clareza 

Corpo: Emocional

Meditações de Inspiração Zen e Sufi

Meditação do Jardim Secreto

Meditação do Arqueiro do Coração

Benefícios:

– Aumentam a auto-estima e o amor próprio

– Uma sensação de beleza e de alegria se faz presente

– Aumentam o interesse pelo meio ambiente em volta

– Facilitam o lidar com um maior volume de sentimentos

– Nos tornam mais humanizados

Tema:

Discernimento

Corpo: Mental

Meditações de Inspiração Taoísta e Sufi

Meditação “Claridade de 10.000 sóis”

Meditação da Coruja Dourada

Benefícios:

– Facilitam o contato com a realidade

– Diminuem os desequilíbrios causados pela carência afetiva

– Diminuem as cisões da personalidade

– Desindentificam-nos da auto-imagem contatando-nos ao self.

– Cortam os elos de dependência

Tema:

Celebração 

Corpo: Anímico

Meditações de Inspiração Vedanta e Sufi

Meditação Asas do Coração

Dance Delight Meditation

Benefícios:

– Revelam a pureza interna

– Tornam mais fluentes a inspiração, a criatividade e a inteligência

– Aumentam a capacidade de compreensão, aceitação e entrega

– Tornam precisa a  “bússola interna”, desenvolvendo o sentido de orientação

Tema:

Silêncio Interior 

Corpo: Espiritual (causal)

Meditações de Inspiração Tibetana e Sufi

Meditação Silêncio do Lago

Meditação do Túnel Índigo

Benefícios:

– Tudo em volta se torna mais calmo e ritual

– Desenvolvem a intuição, a sensibilidade, e o gosto pela vida

– Propiciam a chave para se libertar da própria personalidade

– Sensação de conforto interno

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AMOR E MEDITAÇÃO

“Quem quer conhecer o amor deve mover-se para ele.”

Leo Buscaglia

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Por mais preso que esteja seu coração, a meditação tem meios de fazê-lo dançar, fazê-lo livre. Quando o coração começa a abrir suas pétalas, uma sensação de beleza e alegria se faz presente, transformando não só a você, mas a todos que o cercam.

Quando o amor é sentido, todas as barreiras se quebram. Quando ele transborda em nossos corações o aqui e o agora passam a ser tudo; os medos do passado perdem o apelo e uma onda quente de sensibilidade e prazer nos invade.

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AINDA NO PROGRAMA:

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Atividade: Benefícios:
– Yantras e mantras dos chakras Mergulho em dimensões profundas da psique.
– Meditação da Rosa Aumento da inspiração e generosidade
– Meditações com Overtones Sutilização dos sentidos e calma emocional
– As Respirações de Atisha Criatividade e saúde emocional
– As respirações do Templo do Dragão Clareza de percepção e senso de realidade
– As respirações de Bethlem Vitalização dos chakras
– Meditação do “Mundo Azul” Integração entre sentimento e corpo.
– Meditação da “Estrela de Seis Pontas” Dissolve sentimentos do passado.
– Meditação do “Cálice” Diminui a ansiedade da gula

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“Amor! Clamam todas as pedras.”

São Francisco de Assis

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“O coração alegre,
O coração que não está comprimido pela mágoa,
Abre suas pétalas,
E a cariciosa Vênus se insinua.”

Ovídio

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Leia mais sobre o Chakra do Coração:

Lar é Onde o Coração Está: https://pedrotornaghi.com.br/?page_id=294

O Jardim Interno Intocado: https://pedrotornaghi.com.br/?page_id=1602

Amor e Consciência: https://pedrotornaghi.com.br/?page_id=406

Faça o seu cadastro no site e cite os cursos de interesse, quando eles forem organizados você terá prioridade de vaga.

21 comentários em “Anahata Yoga”

  2. Ola, pedro,
    Tenho interesse, mas,tudo depende de hora e dia….moro em niteroi…
    Ja pensou em eventos aqui? Posso organizar espaço, contato…. Bj

    Olá Elizabeth,

    Faremos o grupo “Terapia da Respiração” em Niterói a partir de agosto, vai aqui o link dele: https://pedrotornaghi.com.br/?page_id=92

    Um grande abraço,

    Pedro

  4. MORO EM SALVADOR / BA E GOSTARIA E ADQUIRIR SEUS DVDS. EU PODERIA APRENDER A MEDITAR TENDO AULAS A DISTANCIA?
    SOU MUITO AMIGO DA MARCIA ABREU AI DO RIO DE JANEIRO…
    GRATO,
    ADRIANO BARATA

  8. Estou interessada em realizar esse curso. Por favor, espero que seja em fins de semana ou numa sexta-feira. Abraços

  9. Olá Algenir,

    Não estamos com nenhuma turma do curso “Anahata Yoga” prevista para 2012. Os dois cursos que organizaremos em finais de semana este ano serão o de “Meditação Através dos Charkas” começando em abril e o “Meditações da Visão” começando em agosto. Vão abaixo os links de ambos para você ver se eles se encaixam em seu interesse e disponibilidade.

    Um grande abraço

    “Meditação Através dos Charkas”: https://pedrotornaghi.com.br/?page_id=68
    “Meditações da Visão”: https://pedrotornaghi.com.br/?page_id=107

  10. Olá,fiquei muito interessada no curso de ANAHATA YOGA. Gostaria de saber quando o curso estará disponivel e se puder, mandar as informaçoes deste para o meu e-mail!
    Atenciosamente,Renata.

    Olá Renata,

    Enviamos a você a resposta por e-mail, mas vai por aqui também.
    No momento estamos sem previsão de nova turma para o curso de “Anahata Yoga”. Você pode, se quiser, participar do grupo de quarto chakra (o anahata) em setembro (dentro da programação de um grupo onde fazemos um chakra por mês) ou pode participar da Terapia da Respiração que começará em agosto, onde quase todo o trabalho envolve o anahata chakra (ele é o chakra responsável pela absorção de energia pela respiração, daí, ser a base para a “Terapia da Respiração”.
    Vou tomar a liberdade de enviar a você os dados dos dois cursos para você ver se algum dos dois se encaixa no que você está buscando e, em seguida, alguns artigos sobre ambos, esperando que esses possam ser úteis a você.

    Os cursos:

    Terapia da Respiração: https://pedrotornaghi.com.br/?page_id=92
    Meditação Através dos Chakras e da Respiração: https://pedrotornaghi.com.br/?page_id=68

    Os artigos:

    Respiração:

    Prometeu e o Alento Sagrado: https://pedrotornaghi.com.br/?page_id=534
    10 dicas Para Reeducar a Respiração: https://pedrotornaghi.com.br/?page_id=33
    A Ciência da Felicidade: https://pedrotornaghi.com.br/?page_id=704

    Chakras:

    Psicologia dos Chakras: https://pedrotornaghi.com.br/?page_id=1258
    Aliados da Transformação: https://pedrotornaghi.com.br/?page_id=1345
    Chakras e Ritmos Respiratórios: https://pedrotornaghi.com.br/?page_id=1319

    Um grande abraço

    Pedro

  11. Me interessei pelo curso anahata yoga. gostaria de saber sobre local, horário, duração e preço do curso.

    obrigada

    Olá Samantha,

    Deveremos ter uma turma de Anahatha Yoga em 2013 no “Lótus Núcleo de Yoga”, em Niterói. O curso será em um final de semana por mês, a partir de março, espero que o horário e local sejam viáveis para você.

    Um grande abraço,

    Pedro

  12. Olá Pedro, tenho muito interesse nos seus cursos mas moro em Belo horizonte. Por acaso, conhece alguém daqui, da sua confiança que ministre esses cursos? Seus textos são ótimos. Dese já, agradeço. Abraço!!

    Olá Yonaide,
    Obrigado pela sintonia e pelo carinho. No momento sei muito pouco do que acontece em Belo Horizonte e não sei te indicar algo. Imagino que o Renato Quintino deva saber do que está acontecendo de bom em relação a autoconhecimento por aí. Você deve encontrá-lo com facilidade pelo Google.
    Um grande abraço

  13. Ola Pedro,
    Tenho interesse, mas,tudo depende de hora e dia….moro em Uberaba M.G…
    Ai tenho que me organizar , e queria também saber o custo…

    Olá Angélica,
    Obrigado pelo interesse, os horários, datas e custos estão aí em cima, logo abaixo da mandala, dê uma conferida se encaixam nos seus planos.
    Um grande abraço,
    Pedro

  14. Caríssimo Pedro:

    Que lindos textos você tem publicado! São textos preciosos. As epígrafes escolhidas com todo o cuidado. Certeiras!
    Esta mensagem é para lhe fazer um retorno do carinho que tenho pelo seu perseverante trabalho de nos ensinar a meditar.
    Um grande abraço,
    Clarice Nunes

  15. Estou interessada em fazer o curso, mas moro em São Paulo. Vai haver esse curso por aqui este ano? Em caso negativo, há alternativas de hospedagem no Rio para quem é de fora? Obrigada, Eliana.

    Olá Eliana,
    Infelizmente não darei esse curso em São Paulo, darei curso aí este ano mas um curso de 1 final de semana, o “Anahata Chakra” não caberia nesse tempo. Enviamos a você opção de hospedagem.
    Abraço fraterno
    Pedro

  16. Boa Noite! tenho interesse pelo curso, mas moro no Pará. Não tem possibilidade de fazer um curso online?

    Olá Rosilene, estamos organizando a estrutura necessária para ter cursos online, quando estiverem disponíveis avisaremos.

    Abraço fraterno,

    Pedro

  18. Olá, Pedro! Está página foi sugerida em meu face e amei a foto onde falava em fazer o q você pode…….resolvi entrar na página para conhecer……sempre digo q religião e coração! Vi q VC da cursos, moro em Cabo Frio, RJ..Vou ficar atenta aos cursos online.Obrigado!

  19. Gostaria de fazer este curso do chacra do coraçao.Posso acertar a cada mês de curso?Obrigada!!!

  20. Quero fazer o curso de Anahta Yoga!tem possibilidade?

    Olá Leonara, conforme falamos por e-mail, sua vaga está reservada, esperando por sua confirmação.

    Abraço fraterno,

    Pedro

  21. Olá Pedro, gostaria de saber se tem alguma previsão pra início de uma nova turma para o curso de Anahata Yoga. Grata, Camila.

    Olá Camila,
    Provavelmente em 2017.
    Avisaremos a você quando estiver programado.
    Abraço amigo

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