Pedro Tornaghi<\/h3>\n
.<\/span><\/p>\n .<\/span><\/p>\n .<\/span><\/p>\n Todas as linhas de aprimoramento espiritual convergem, ao menos teoricamente, para um ponto: a busca de consci\u00eancia. Se derramarmos amor sobre essa busca, teremos mais f\u00f4lego para concretizar o longo caminho, durante o qual tantas dispers\u00f5es e sabotagens acontecem, desviando muitos que sinceramente desejam a realiza\u00e7\u00e3o pessoal. A import\u00e2ncia do amor \u00e9 nuclear para evoluirmos em qualquer dire\u00e7\u00e3o que signifique crescimento.<\/span><\/p>\n No entanto, o que fazer se n\u00e3o fomos educados para amar como poder\u00edamos – e at\u00e9 dever\u00edamos? Como desfazer os tir\u00e2nicos n\u00f3s de h\u00e1bitos repetitivos e medos compulsivos que nos inibem e paralisam? Como descongelar cora\u00e7\u00f5es empedernidos por maus tratos e falta de uso? Como inverter o rumo de desacertos e descaminhos continuados? Ser\u00e1 que ainda podemos almejar o luxo do amor pleno?<\/span><\/p>\n A resposta \u00e9: sim. Podemos. Enquanto estivermos vivos, carregaremos essa capacidade conosco. Enquanto respirarmos e o cora\u00e7\u00e3o bater, ele ser\u00e1 capaz de ressoar o ritmo do amor. E, quando voc\u00ea come\u00e7ar a ressoar amor, se surpreender\u00e1 de ver como o amor ressoar\u00e1 em torno de voc\u00ea, como uma onda. Quando a melodia do amor sair de voc\u00ea, todas as suas fun\u00e7\u00f5es vitais ser\u00e3o afetadas por ondas harmonizadoras, e o universo se predispor\u00e1 a acat\u00e1-lo, a cura j\u00e1 ter\u00e1 come\u00e7ado.<\/span><\/p>\n A mudan\u00e7a, por\u00e9m, n\u00e3o \u00e9 instant\u00e2nea, desfazer um h\u00e1bito restritivo requer alguma paci\u00eancia, uma teimosa persist\u00eancia e a espera do tempo necess\u00e1rio para que as sementes que voc\u00ea come\u00e7a a plantar, aprofundem ra\u00edzes, busquem seu lugar ao sol para, enfim, florescer. A natureza n\u00e3o d\u00e1 saltos e, nossa trilha em dire\u00e7\u00e3o ao amor, come\u00e7a pelo amor \u00e0 nossa pr\u00f3pria natureza, \u00e0 nossa condi\u00e7\u00e3o humana e animal. Sem respeitarmos nossa natureza, como conhecer o amor?<\/span><\/p>\n Ent\u00e3o, surge a pergunta inevit\u00e1vel: enquanto ainda preso ao longo inverno da alma que o ex\u00edlio de um ambiente amoroso lhe impingiu, enquanto essa primavera n\u00e3o vem, como lidar com as velhas m\u00e1goas, ressentimentos, sentimentos de rejei\u00e7\u00e3o, traumas e sentimentos \u201ccontra-m\u00e3o\u201d em geral? No primeiro momento alguma terapia \u00e9 \u00fatil \u2013 ou necess\u00e1ria – para predispor o cora\u00e7\u00e3o \u00e0 sua fun\u00e7\u00e3o original de tornar a vida feliz e realizada. E, podemos come\u00e7ar por mudar nossos padr\u00f5es de respira\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n Toda emo\u00e7\u00e3o se reflete diretamente na respira\u00e7\u00e3o. Da mesma maneira, toda mudan\u00e7a na respira\u00e7\u00e3o modifica imediatamente o estado emocional. Mais que isso. Algumas t\u00e9cnicas de respira\u00e7\u00e3o s\u00e3o capazes de limpar res\u00edduos de experi\u00eancias emocionais mal vividas, mal resolvidas e mal elaboradas, nos deixando dispon\u00edveis e animados para um novo momento emocional. A respira\u00e7\u00e3o, por seu peculiar poder de conex\u00e3o, tem o potencial de nos afinar conosco mesmos e abrir o caminho para o aumento de nossa vitalidade e auto-estima.<\/span><\/p>\n Mas nem todo o trabalho precisa \u2013 ou pode – ser feito pela respira\u00e7\u00e3o, para complementar a \u201cterapia de restaura\u00e7\u00e3o\u201d da sa\u00fade emocional, podemos contar tamb\u00e9m com medita\u00e7\u00f5es que envolvem o chakra do cora\u00e7\u00e3o. Aliadas \u00e0s respira\u00e7\u00f5es, elas nos levam a transcender, de forma definitiva, obst\u00e1culos emocionais internos e criam um ambiente prop\u00edcio para o florescer da auto-estima, da confian\u00e7a e de uma atitude amorosa frente \u00e0 vida.<\/span><\/p>\n Muitos de n\u00f3s passamos a vida pensando que a felicidade emocional vir\u00e1 quando acharmos uma certa pessoa, aquela que \u201cnos foi prometida desde o in\u00edcio dos tempos\u201d, que nos amar\u00e1, nos far\u00e1 felizes, nos curar\u00e1 e proteger\u00e1 de todos os males passados, presentes e futuros. \u00c9 desnecess\u00e1rio e in\u00fatil colocar a responsabilidade de nossa sa\u00fade emocional em um futuro providencial. Podemos mudar nossa condi\u00e7\u00e3o, n\u00f3s mesmos. E podemos come\u00e7ar j\u00e1.<\/span><\/p>\n Se mudarmos o estado de nosso chakra do cora\u00e7\u00e3o, descobriremos a principal lei da felicidade amorosa: que \u201cum cora\u00e7\u00e3o amoroso sempre encontra outro cora\u00e7\u00e3o amoroso\u201d. E, felizes, descobriremos que cabe a n\u00f3s a escolha, esperar que a felicidade venha de fora ou investir na dire\u00e7\u00e3o dela. Se escolhermos o primeiro caminho, \u00e9 melhor separar de antem\u00e3o alguma energia para reclamar da vida por n\u00e3o providenciar o que desejamos. Se escolhermos o segundo, vale separar algum tempo para aproveitar a colheita do que semeamos.<\/span><\/p>\n Para os que escolhem a segunda op\u00e7\u00e3o, \u00e9 poss\u00edvel lan\u00e7ar m\u00e3o das t\u00e9cnicas de medita\u00e7\u00e3o e respira\u00e7\u00e3o sufis, restauradoras da sa\u00fade emocional pela via da realiza\u00e7\u00e3o espiritual. \u00c9 poss\u00edvel lan\u00e7ar m\u00e3o delas, a qualquer momento em que a decis\u00e3o aconte\u00e7a, uma vez que s\u00e3o acess\u00edveis a quem ainda engatinha no caminho da espiritualidade. De maneira geral, s\u00e3o t\u00e9cnicas estimulantes, que transformam em uma inocente brincadeira o ritual de limpar, desintoxicar e harmonizar o chakra do cora\u00e7\u00e3o, tornando-nos, desde o primeiro momento e progressivamente, cada vez mais, alegres, amorosos e conscientes.<\/span><\/p>\n A maneira despojada com que elas nos ajudam a operar uma revolu\u00e7\u00e3o interna, transformando a inseguran\u00e7a em confian\u00e7a, o medo em amor, a escurid\u00e3o em luz, tornam o caminho de auto-descoberta mais prazeroso que custoso. Gerando auto-estima e amor pr\u00f3prio, elas nos prov\u00eam do est\u00edmulo e \u00e2nimo necess\u00e1rio para que persistamos no trabalho de auto-consci\u00eancia ao mesmo tempo em que a rela\u00e7\u00e3o com o mundo em volta revela possibilidades mais agrad\u00e1veis. As medita\u00e7\u00f5es sufis contempor\u00e2neas nos humanizam, no melhor sentido da palavra, propiciando condi\u00e7\u00f5es para que mudemos partes de nossa personalidade que s\u00e3o inadequadas ao desenvolvimento pessoal e descubramos aos poucos, uma crescente sensa\u00e7\u00e3o de conforto interno. Uma vez tendo as t\u00e9cnicas \u00e0 m\u00e3o, s\u00f3 depende de quem as pratica escolher o tom de humor e lucidez com que lidar com essa experi\u00eancia \u2013 fabulosa ou terr\u00edvel, apreciada ou temida – que chamamos de vida. Experimente, d\u00ea uma chance a elas. Ou a voc\u00ea.<\/span><\/p>\n .<\/span><\/p>\n Veja o programa em:<\/span> <\/span><\/span>https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/?page_id=88<\/span><\/a><\/span><\/span><\/p>\n Chakra do Cora\u00e7\u00e3o: https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/?page_id=294<\/span><\/a><\/span><\/span><\/p>\n O Jardim Interno Intocado: https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/?page_id=1602<\/span><\/a><\/span><\/span><\/p>\n A Poesia Espiritual e Amorosa de Rumi: https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/?page_id=595<\/span><\/a> <\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" ,, Pedro Tornaghi . . . Todas as linhas de aprimoramento espiritual convergem, ao menos teoricamente, para um ponto: a busca de consci\u00eancia. 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