{"id":1804,"date":"2013-01-06T01:05:21","date_gmt":"2013-01-06T04:05:21","guid":{"rendered":"https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/?page_id=1804"},"modified":"2020-11-10T08:58:21","modified_gmt":"2020-11-10T11:58:21","slug":"calma-absoluta-do-olhar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/?p=1804","title":{"rendered":"A Calma Absoluta do Olhar"},"content":{"rendered":"

Todo e qualquer pensamento promove algum movimento nos olhos. O movimento pode ser m\u00ednimo, impercept\u00edvel \u00e0 sensibilidade, mas est\u00e1 l\u00e1. A linha inversa tamb\u00e9m \u00e9 verdadeira, todo e qualquer movimento dos olhos, influi na atividade do c\u00e9rebro e no estado mental.<\/span><\/p>\n

Essa liga\u00e7\u00e3o direta entre pensamento e olhar torna poss\u00edvel influir em nosso pensar, a partir do que escolhemos fazer com nossos olhos. E a oportunidade \u00e9 imensa, vai muito mais al\u00e9m da chance de acalmar ou excitar a mente ao se induzir os olhos \u00e0 calma ou excita\u00e7\u00e3o, \u00e9 poss\u00edvel mesmo chegar \u00e0 cessa\u00e7\u00e3o dos movimentos da mente, quando somos apresentados \u00e0 calma absoluta do olhar. <\/span><\/p>\n

Em outras palavras, os olhos, que todos carregamos sobre o nariz, podem ser uma porta simples e acess\u00edvel a uma experi\u00eancia que parece dif\u00edcil ou at\u00e9 mesmo imposs\u00edvel a muitos: a medita\u00e7\u00e3o. Mesmo parecendo imposs\u00edvel, pode estar ao alcance das m\u00e3os, se n\u00e3o exatamente diante de nossos narizes, acima deles. <\/span><\/p>\n

A primeira frase do “Yoga Sutras”, o mais tradicional tratado de yoga, sugere “yoga \u00e9 a cessa\u00e7\u00e3o das ondas da mente”, ou seja, yoga \u00e9 medita\u00e7\u00e3o. Mas, como chegar a isso? Muitos tentam, das mais diversas formas, uns poucos – muito poucos – conseguiram; e a maioria se frustrou no caminho, entre trope\u00e7os por estradas muitas vezes tortuosas. Como acalmar a mente? “Pe\u00e7o para que ela fique calma mas ela…” “Pe\u00e7o para que ela pare e ela dispara mais ainda.” <\/span><\/p>\n

Sim, a mente \u00e9 rebelde. Funciona como os rob\u00f4s de algumas hist\u00f3rias de fic\u00e7\u00e3o cient\u00edfica que, ap\u00f3s serem programados por seus inventores, ganham vida pr\u00f3pria e se rebelam contra o criador, tentando destru\u00ed-lo. Como ter acesso novamente \u00e0 programa\u00e7\u00e3o deles? Como encontrar receptividade deles para sua necessidades atuais? Qual o c\u00f3digo de acesso? <\/span><\/p>\n

A chave pode estar escondida debaixo do capacho, na porta da casa. O acesso para a mudan\u00e7a do estado de esp\u00edrito da mente pode estar nos olhos. Shakespeare popularizou a ideia dos “olhos serem as janelas da alma”. \u00c9 igualmente real, mesmo que menos po\u00e9tico, afirmar que os olhos s\u00e3o janelas da mente. Sim, por eles entra luz em nossos c\u00e9rebros, por eles nossas gl\u00e2ndulas pineais se alimentam de luminosidade e t\u00eam seu funcionamento regulado. Por eles se insinuam est\u00edmulos el\u00e9tricos que v\u00e3o ditar ritmos de muito do que acontece em nosso c\u00e9rebro. <\/span><\/p>\n

O nervo \u00f3ptico, que conduz o que vemos desde os olhos at\u00e9 os fundos do c\u00e9rebro, \u00e9 composto de neur\u00f4nios, pode-se mesmo dizer que os olhos s\u00e3o uma extens\u00e3o – vis\u00edvel – de nosso c\u00e9rebro, que acalmar o nervo \u00f3ptico, j\u00e1 \u00e9 acalmar o c\u00e9rebro. Sim, \u00e9 muito dif\u00edcil dizer ao c\u00e9rebro: “relaxe”. N\u00e3o conhecemos o acesso. E ele n\u00e3o est\u00e1 nem a\u00ed para nossa instru\u00e7\u00e3o, ele tem mais o que fazer, ele tem movimentos j\u00e1 acontecendo dentro de si que parecem fazer mais sentido para ele do que a nossa instru\u00e7\u00e3o; ele tem “ondas” em andamento por toda a sua extens\u00e3o. Mas, se n\u00e3o temos acesso ao c\u00e9rebro, n\u00e3o \u00e9 dif\u00edcil induzir os olhos a relaxar. \u00c9 at\u00e9 f\u00e1cil. E, quando os olhos relaxam, o c\u00e9rebro relaxa. Imediatamente. A op\u00e7\u00e3o de relaxar ou tensionar internamente pode se tornar algo simples, como escolher colocar uma panela de \u00e1gua para ferver ou para congelar. <\/span><\/p>\n

A hipnose sabe disso h\u00e1 muito tempo. Quando o hipnotizador pede ao cliente, que acompanhe com os olhos o oscilar do p\u00eandulo da direita para a esquerda e em seguida lhe induz com frases como “seus olhos est\u00e3o ficando cansados”, “as p\u00e1lpebras come\u00e7am a pesar”, “seus olhos est\u00e3o a cada momento mais relaxados”, ele pretende lev\u00e1-lo ao contato com zonas sutis da mente, contato esse somente poss\u00edvel quando h\u00e1 um relaxamento profundo dela. E os resultados s\u00e3o incr\u00edveis. Pode-se experimentar durante o transe hipn\u00f3tico, momentos de total liberdade do pensamento e de nossas cren\u00e7as mais arraigadas. Pode-se ter acesso a lembran\u00e7as primordiais guardadas dentro de n\u00f3s. <\/span><\/p>\n

A hipnose, at\u00e9 onde se sabe, nasceu na \u00cdndia. Como filha da medita\u00e7\u00e3o. Ela aponta para algumas maneiras poss\u00edveis de relacionar olhos com a mente. Mas n\u00e3o obrigatoriamente se utiliza de todas. O olhar pode servir como um caminho de acesso f\u00e1cil \u00e0 medita\u00e7\u00e3o. E foi usado muitas vezes na historia da \u00cdndia, com sucesso. <\/span><\/p>\n

Basta que paremos totalmente nossos olhos para que a mente “cesse seus movimentos”. Aquietando-os, estamos a um passo da medita\u00e7\u00e3o. Parando-os, estamos mesmo a um trope\u00e7o dela. <\/span><\/p>\n

Existe um bom n\u00famero de medita\u00e7\u00f5es que exploram diferentes maneiras de se chegar a essa \u201ccalma do olhar\u201d, capazes de levar ao florescer da lucidez e a uma clareza do olhar sem precedentes. S\u00e3o t\u00e9cnicas de medita\u00e7\u00e3o, complementares entre si, que induzem a esse aquietar interno, tornando-o acess\u00edvel mesmo a quem tem pouca ou nenhuma experi\u00eancia com a medita\u00e7\u00e3o. Sendo pr\u00e1ticas simples, prazerosas e de a\u00e7\u00e3o imediata, elas estimulam a pessoa a mergulhar no processo de autoconsci\u00eancia. Uma viv\u00eancia cont\u00ednua delas, al\u00e9m de trazer a clareza do olhar sobre si e sobre o mundo, proporciona um gratificante\u00a0relaxamento f\u00edsico e mental, capaz de tornar os dias agrad\u00e1veis e imunes ao estresse. \u00c9 experimentar, e ver com os pr\u00f3prios olhos.<\/span><\/p>\n

Pedro Tornaghi<\/h4>\n

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Participe do curso <\/span><\/a><\/h3>\n

“Medita\u00e7\u00f5es da Vis\u00e3o e da Audi\u00e7\u00e3o”<\/span><\/a><\/span><\/h3>\n

\u00a0<\/span>https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/?page_id=107<\/span><\/a><\/span><\/p>\n

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Leia tamb\u00e9m:<\/span><\/h4>\n

Os Sentidos Internos<\/span><\/a><\/span><\/p>\n

https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/?page_id=375<\/span><\/a><\/span><\/p>\n

A Arte de Escutar e Enxergar<\/span><\/a><\/p>\n

https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/?page_id=399<\/span><\/a><\/span><\/p>\n

As Medita\u00e7\u00f5es da Vis\u00e3o e da Audi\u00e7\u00e3o<\/a><\/span><\/p>\n

https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/?page_id=31<\/span><\/a><\/span><\/p>\n

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Todo e qualquer pensamento promove algum movimento nos olhos. O movimento pode ser m\u00ednimo, impercept\u00edvel \u00e0 sensibilidade, mas est\u00e1 l\u00e1. A linha inversa tamb\u00e9m \u00e9 verdadeira, todo e qualquer movimento dos olhos, influi na atividade do c\u00e9rebro e no estado mental. Essa liga\u00e7\u00e3o direta entre pensamento e olhar torna poss\u00edvelContinue Lendo<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-1804","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-artigos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1804","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1804"}],"version-history":[{"count":25,"href":"https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1804\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5486,"href":"https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1804\/revisions\/5486"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1804"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1804"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1804"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}