{"id":1505,"date":"2012-07-19T15:29:54","date_gmt":"2012-07-19T18:29:54","guid":{"rendered":"https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/?page_id=1505"},"modified":"2020-11-11T06:45:52","modified_gmt":"2020-11-11T09:45:52","slug":"o-mapeamento-da-respiracao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/?p=1505","title":{"rendered":"O Mapa da Respira\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"

A respira\u00e7\u00e3o possui um mapeamento desconhecido para a grande maioria das pessoas.<\/span><\/p>\n

A parte alta do pulm\u00e3o est\u00e1 para o futuro, como a mediana para o presente e a baixa para o passado. O lado esquerdo est\u00e1 para a emo\u00e7\u00e3o e a intui\u00e7\u00e3o como o lado direito para a raz\u00e3o. Assim, por exemplo, abrindo e oxigenando melhor a parte alta esquerda do pulm\u00e3o, conseguimos planejar melhor o futuro, e ventilando generosamente a regi\u00e3o direita alta, estimulamos os centros nervosos respons\u00e1veis pela concretiza\u00e7\u00e3o de projetos.<\/span><\/p>\n

\u00c9 poss\u00edvel atrav\u00e9s da respira\u00e7\u00e3o, conhecendo o seu mapa, fazer uma revis\u00e3o no que consideramos impr\u00f3prio em nosso comportamento e em nossa condi\u00e7\u00e3o interna emocional e psicol\u00f3gica, apenas estimulando certas regi\u00f5es da respira\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

Desenvolvemos durante a vida alguns padr\u00f5es de respira\u00e7\u00e3o que restringem o fluxo de energia a certas \u00e1reas de nosso corpo e privilegiam outras. Esses padr\u00f5es, condicionam o comportamento, limitando reflexos e escolhas. Uma pessoa normal, varia durante o dia entre tr\u00eas a quatro padr\u00f5es b\u00e1sicos de respira\u00e7\u00e3o e modula de um para outro sem nunca se dar conta do que eles significam. Por vezes ela acha que h\u00e1 algo errado com ela, que n\u00e3o tem determinados talentos para conseguir certas proezas e n\u00e3o se d\u00e1 conta de que a resposta est\u00e1 logo abaixo de seu nariz, em seus pulm\u00f5es.<\/span><\/p>\n

Por exemplo: se ela tem facilidade para estudar portugu\u00eas mas dificuldade para a matem\u00e1tica, nunca lhe passa pela cabe\u00e7a relacionar sua dificuldade com a maneira de respirar. Ela simplesmente acha que tem um talento e o seu vizinho outro, e n\u00e3o percebe que varia, durante o dia, entre tr\u00eas ou quatro maneiras de respirar diferentes das adotadas pelo vizinho, que por sua vez, tamb\u00e9m se restringe a tr\u00eas ou quatro.<\/span><\/p>\n

Ela possui a mesma capacidade respirat\u00f3ria dele, e, se aprender a observ\u00e1-lo, entend\u00ea-lo e imit\u00e1-lo na maneira de respirar, vai desenvolver as mesmas regi\u00f5es da intelig\u00eancia que est\u00e3o mais desenvolvidas nele. Sem perder os dons que j\u00e1 possu\u00eda, \u00e9 importante que se diga, ela ir\u00e1 adquirir novos \u201ctalentos\u201d. Cada pessoa pode variar sem problemas entre dez ou doze padr\u00f5es respirat\u00f3rios durante o dia, sem deixar de alimentar seus talentos e voca\u00e7\u00f5es principais, mas desenvolver tamb\u00e9m outros lados de sua personalidade que estavam \u00e0 sombra, por falta de alimento e est\u00edmulo.<\/span><\/p>\n

E n\u00e3o apenas talentos podem ser desenvolvidos, mas o \u00e2nimo emocional pode ser totalmente revolucionado com a geografia da respira\u00e7\u00e3o. Por exemplo: uma pessoa com boa auto-estima certamente tem um padr\u00e3o respirat\u00f3rio totalmente diferente ao de uma v\u00edtima da fraca auto-estima. Ao mudar o padr\u00e3o respirat\u00f3rio correspondente, a baixa auto-estima perde sua sustenta\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

Nem sempre \u00e9 f\u00e1cil mudar padr\u00f5es estabelecidos no inconsciente. N\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil, mas \u00e9 poss\u00edvel. H\u00e1 mantras espec\u00edficos de desencoura\u00e7amento das diferentes regi\u00f5es do pulm\u00e3o, assim como h\u00e1 ritmos respirat\u00f3rios apropriados para mudar cada padr\u00e3o viciado de respira\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

A Terapia da Respira\u00e7\u00e3o classifica 84 ritmos respirat\u00f3rios b\u00e1sicos capazes de transformar a percep\u00e7\u00e3o e restaurar o fluxo vital do corpo, otimizando fun\u00e7\u00f5es vitais e nos livrando de radicais livres. S\u00e3o ritmos desenvolvidos para mudar a amplitude, a qualidade e a profundidade da respira\u00e7\u00e3o, melhorando a ventila\u00e7\u00e3o nas diversas \u00e1reas do pulm\u00e3o, estimulando todo o sistema vital, desenvolvendo a personalidade como um todo, nos tornando pessoas multi-talentosas.<\/span><\/p>\n

Melhorando o funcionamento dos sistemas respirat\u00f3rio, circulat\u00f3rio, digestivo, nervoso e end\u00f3crino e instituindo uma maneira de respirar plena e profunda, a Terapia da Respira\u00e7\u00e3o nos orienta para sua finalidade \u00faltima: a liberta\u00e7\u00e3o espiritual.<\/span><\/p>\n

Para isso, ela se utiliza dos pranayamas do yoga e de respira\u00e7\u00f5es do Chi-kun, entre diversas t\u00e9cnicas milenares de respira\u00e7\u00e3o orientais, aliadas a descobertas recentes sobre os poss\u00edveis efeitos dos diferentes ritmos respirat\u00f3rios.<\/span><\/p>\n

\u00c9 uma terapia acess\u00edvel a todos, uma vez que todos os que est\u00e3o vivos respiram, e t\u00eam o direito de mudar a maneira como v\u00eam fazendo isso.<\/span><\/p>\n

\u00c9 s\u00f3 experimentar.<\/span><\/p>\n

Pedro Tornaghi<\/h4>\n

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Participe do curso:<\/span><\/a><\/h4>\n

Autoconhecimento pela Respira\u00e7\u00e3o<\/span><\/a><\/h3>\n

\u00a0https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/?page_id=92<\/span><\/a><\/span><\/p>\n

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\u221e<\/span><\/h4>\n

Esse curso \u00e9 um convite \u00e0 explora\u00e7\u00e3o de novas dimens\u00f5es de sua vida a partir de mudan\u00e7as em sua respira\u00e7\u00e3o. Nele ser\u00e3o experimentadas medita\u00e7\u00f5es baseadas em maneiras de respirar, capazes de revelar potenciais adormecidos e enriquecer a vida com amor, sa\u00fade e harmonia.<\/span><\/p>\n

Em viv\u00eancias progressivas e inspiradas, voc\u00ea descobrir\u00e1 como a respira\u00e7\u00e3o consciente e profunda leva a uma mudan\u00e7a na qualidade de vida em diferentes \u00e1reas, trazendo mais energia ao corpo, relaxamento \u00e0 mente e uma amorosidade espont\u00e2nea que torna a vida mais vibrante e agrad\u00e1vel.<\/span><\/p>\n

No plano espiritual, a mudan\u00e7a na respira\u00e7\u00e3o proporcionar\u00e1 um sil\u00eancio interno que pavimentar\u00e1 o caminho para a medita\u00e7\u00e3o profunda, abrindo espa\u00e7o para sentimentos de \u00eaxtase e liberdade interior.<\/span><\/p>\n

A cada encontro\u00a0ser\u00e3o experimentadas novas t\u00e9cnicas de medita\u00e7\u00e3o e ritmos respirat\u00f3rios que aumentam a clareza e o discernimento e d\u00e3o suporte \u00e0 maior aventura poss\u00edvel a n\u00f3s, a descoberta de n\u00f3s mesmos.<\/span><\/p>\n

\u221e<\/span><\/p>\n

O curso ser\u00e1 composto de dois m\u00f3dulos de quatro meses cada, com op\u00e7\u00f5es de turmas semanais ou de encontros intensivos em um final de semana por m\u00eas.<\/span><\/p>\n

\u00a0O primeiro m\u00f3dulo ir\u00e1 at\u00e9 dezembro deste ano, o segundo m\u00f3dulo ser\u00e1 opcional e come\u00e7ar\u00e1 ap\u00f3s as f\u00e9rias de ver\u00e3o em mar\u00e7o do pr\u00f3ximo ano.<\/span><\/p>\n

\u221e<\/span><\/p>\n

Curso Semanal:<\/span><\/h3>\n

In\u00edcio: 31 de agosto de 2016<\/span>
\nquartas-feiras, das 16:00 h \u00e0s 17:45 h ou das 20:00 h \u00e0s 21:45h.<\/span><\/h3>\n

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Curso Intensivo:<\/span><\/h3>\n

In\u00edcio: 17 de setembro de 2016<\/span>
\ns\u00e1bados de 14:30 \u00e0s 19:3o h<\/span>
\ndomingos de 9:00h \u00e0s 13:00h<\/span><\/h3>\n

Local: Academia Ananda\u00a0<\/span>
\nAv Nossa Senhora de Copacabana 769\/102 \u2013 Rio de Janeiro<\/span>
\nMensalidade: R$ 290,00<\/span>
\nInforma\u00e7\u00f5es e inscri\u00e7\u00f5es: (21) 2508-8608<\/span>
\nmeditarsempre@gmail.com<\/span>
\nou mensagem pelo site<\/span><\/h3>\n

https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/?page_id=92<\/span><\/a>\u00a0<\/span><\/h3>\n

\u221e<\/span><\/p>\n

Leia tamb\u00e9m:<\/span><\/h3>\n

Respirar \u00e9 Viver<\/span><\/a><\/p>\n

https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/?page_id=1497<\/a><\/span><\/p>\n

Explore a Sua Respira\u00e7\u00e3o<\/span><\/a><\/p>\n

\u00a0https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/?page_id=92<\/a><\/span><\/p>\n

A Trilha Libertadora da Respira\u00e7\u00e3o<\/span><\/a><\/p>\n

https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/?page_id=1471<\/a>\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A respira\u00e7\u00e3o possui um mapeamento desconhecido para a grande maioria das pessoas. A parte alta do pulm\u00e3o est\u00e1 para o futuro, como a mediana para o presente e a baixa para o passado. O lado esquerdo est\u00e1 para a emo\u00e7\u00e3o e a intui\u00e7\u00e3o como o lado direito para a raz\u00e3o.Continue Lendo<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1505","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sem-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1505","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1505"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1505\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5567,"href":"https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1505\/revisions\/5567"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1505"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1505"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1505"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}