{"id":1135,"date":"2012-02-26T13:49:36","date_gmt":"2012-02-26T16:49:36","guid":{"rendered":"https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/?page_id=1135"},"modified":"2020-11-11T07:21:08","modified_gmt":"2020-11-11T10:21:08","slug":"meditacao-melatonina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/?p=1135","title":{"rendered":"As Medita\u00e7\u00f5es da Pineal"},"content":{"rendered":"

Na vis\u00e3o de vida indiana a gl\u00e2ndula pineal sempre teve uma import\u00e2ncia fundamental para a sa\u00fade e para a espiritualidade. No ocidente, por\u00e9m, \u00e9 recente o reconhecimento de sua relev\u00e2ncia. At\u00e9 bem pouco tempo – at\u00e9 os anos sessenta – ela era considerada um \u00f3rg\u00e3o remanescente da hist\u00f3ria evolutiva humana, algo assim como o ap\u00eandice do intestino, que j\u00e1 teria tido uma fun\u00e7\u00e3o org\u00e2nica em outros tempos e que resistia no corpo apenas por in\u00e9rcia.<\/span><\/p>\n

Em 1953 o Dr Aaron Lerner, um dermatologista norte-americano interessado em novas possibilidades de cura do vitiligo teve a intui\u00e7\u00e3o de pesquisar se haveria algum horm\u00f4nio envolvido no processo de descolora\u00e7\u00e3o de pele ocorrido na doen\u00e7a. Ele saiu em procura de literatura cient\u00edfica acerca do assunto e descobriu um artigo de 1917 que falava de uma experi\u00eancia onde gl\u00e2ndulas pineais de bois haviam sido trituradas e lan\u00e7adas em um tanque cheio de girinos. Relatava o artigo que, ap\u00f3s meia-hora, a pele dos girinos havia se tornado transparente, possibilitando enxergar seus cora\u00e7\u00f5es e intestinos. O artigo n\u00e3o despertou maiores interesses na \u00e9poca e o assunto foi esquecido.<\/span><\/p>\n

Dr Aaron sentiu haver ali uma pista do que buscava e dedicou seis anos de pesquisa \u00e1rdua, junto a uma dedicada equipe, at\u00e9 identificar a estrutura molecular de um horm\u00f4nio totalmente novo e desconhecido, o mais potente horm\u00f4nio que ele conhecera at\u00e9 ent\u00e3o. Dr Lerner batizou o horm\u00f4nio de \u2018melatonina\u201d, uma jun\u00e7\u00e3o de \u201cmela\u201d e \u201ctonina\u201d, em refer\u00eancia \u00e0 melanina – uma vez que o horm\u00f4nio clareava as c\u00e9lulas que produzem o pigmento melanina – e \u00e0 serotonina, o neurotransmissor precursor da melatonina.<\/span><\/p>\n

Nos anos seguintes, Lerner e outros cientistas passaram a investigar o alcance dessa descoberta e, dentre esses novos pesquisadores, destacou-se o Dr Russel Reiter, que dedicou as \u00faltimas cinco d\u00e9cadas investigando as fun\u00e7\u00f5es e aplica\u00e7\u00f5es poss\u00edveis desse horm\u00f4nio.<\/span><\/p>\n

As experi\u00eancias em laborat\u00f3rio se mostraram cheias de surpresas para os cientistas que, aos poucos, foram identificando o novo horm\u00f4nio como um vers\u00e1til e poderoso antioxidante. Descobriu-se nele o dobro da capacidade de combater radicais livres do que possu\u00eda a vitamina E, o mais poderoso anti-oxidante at\u00e9 ent\u00e3o conhecido. A melatonina trazia entre seus benef\u00edcios desde a diminui\u00e7\u00e3o de risco de doen\u00e7as card\u00edacas e certos tipos de c\u00e2ncer at\u00e9 o abrandamento da incid\u00eancia de catarata.<\/span><\/p>\n

Foram feitas experi\u00eancias com ratos contaminados com c\u00e2ncer e HIV e os resultados foram sempre animadores. Em uma dessas experi\u00eancias, ratos que receberam doses extras de melatonina foram induzidos a diferentes tipos de c\u00e2ncer. Enquanto ratos que n\u00e3o haviam recebido a dose extra desenvolviam a doen\u00e7a, os que haviam recebido a dose, n\u00e3o desenvolviam. O mesmo foi feito com o v\u00edrus da AIDS. Primeiro inoculou-se o v\u00edrus em dois grupos de ratos, um alimentado com fortes cargas de melatonina e outro com placebo. Nos ratos que receberam a melatonina, o v\u00edrus n\u00e3o se tornou ativo, enquanto nos outros o virus teve a progress\u00e3o natural da doen\u00e7a. Em seguida, se inverteu a experi\u00eancia, inoculando antes o v\u00edrus HIV em ambos os grupos e, depois dele se tornar positivo, foi dada uma dose extra di\u00e1ria de melatonina \u00e0 metade dos ratos. Os que tomaram melatonina, praticamente n\u00e3o foram vitimas de doen\u00e7as oportunistas, as mesmas que vitimaram a maioria dos ratos do outro grupo. Todas essas experi\u00eancias e muitas outras est\u00e3o registradas no livro do Dr Reiter, \u201cMelatonina\u201d.<\/span><\/p>\n

Mas os efeitos positivos da melatonina n\u00e3o paravam por a\u00ed. Aos poucos foi-se descobrindo que ela desencadeia e regula o ciclo natural do sono, combatendo a ins\u00f4nia, a ansiedade e a depress\u00e3o. Al\u00e9m de ser ela a respons\u00e1vel pelo alongamento do per\u00edodo mais restaurador do sono. Notou-se que quando os n\u00edveis de melatonina atingem seu ponto m\u00e1ximo durante o sono, ocorre uma significativa diminui\u00e7\u00e3o do cortisol no sangue – o horm\u00f4nio do estresse. Isso significa que, sob essas doses, o estresse perde sua capacidade destrutiva das c\u00e9lulas comuns e das neurais.<\/span><\/p>\n

A equipe do Dr Reiter chegou \u00e0 conclus\u00e3o de que a melatonina \u00e9 o mais importante horm\u00f4nio para quem deseja usufruir de uma longevidade saud\u00e1vel, uma vez que os ratos alimentados com a dose extra do horm\u00f4nio viveram at\u00e9 20% mais de tempo e em condi\u00e7\u00f5es mais saud\u00e1veis do que os que foram privados da dose. Mais tarde, experi\u00eancias com volunt\u00e1rios humanos, confirmaram que a melatonina realmente tem o potencial de prolongar, de maneira outrora inimagin\u00e1vel, os anos de vida saud\u00e1vel e produtiva do homem, adiando a instaura\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as como artrite, diabetes, c\u00e2ncer, Alzheimer e Parkinson e propiciando uma capacidade cognitiva e uma mem\u00f3ria afiada na idade avan\u00e7ada.<\/span><\/p>\n

Talvez, a maior contribui\u00e7\u00e3o que se possa dar para amenizar ou em alguns casos at\u00e9 reverter o quadro de envelhecimento vertiginoso a que estamos destinados, seja o aumento da quantidade de melatonina no sangue. O problema \u00e9 que a partir da puberdade, a gl\u00e2ndula pineal come\u00e7a a diminuir a produ\u00e7\u00e3o de melatonina de maneira significativa. \u00c9 preciso que alguma coisa a mais seja feita para que esse processo seja revertido.<\/span><\/p>\n

H\u00e1 duas maneiras conhecidas de aumentar a concentra\u00e7\u00e3o desse horm\u00f4nio no sangue a n\u00edveis desejados para quem deseja melhorar seu desempenho f\u00edsico e intelectual com o passar dos anos. Pode-se tomar o horm\u00f4nio sintetizado em p\u00edlulas ou reeducar a pineal para otimizar o seu funcionamento. Podemos fazer um deles ou ambos. A diferen\u00e7a entre os dois pode ser comparada com a diferen\u00e7a entre tomar leite materno ou de vaca quando se \u00e9 beb\u00ea. Os dois s\u00e3o ricos em c\u00e1lcio e outros nutrientes necess\u00e1rios ao desenvolvimento do beb\u00ea, mas um deles \u00e9 feito sob medida e encontra rejei\u00e7\u00e3o quase nula no rec\u00e9m-nascido. O quanto pudermos regenerar nossa gl\u00e2ndula e aprimorar seu funcionamento atrav\u00e9s das milenares medita\u00e7\u00f5es da pineal, certamente ser\u00e1 melhor.<\/span><\/p>\n

Como dissemos no in\u00edcio do artigo, para a medicina cl\u00e1ssica indiana, a pineal sempre foi considerada importante. Ela \u00e9 ligada a um chakra essencial para o desenvolvimento da vis\u00e3o espiritual e da medita\u00e7\u00e3o. Isso inspirou a cuidadosa cria\u00e7\u00e3o e elabora\u00e7\u00e3o de muitas medita\u00e7\u00f5es e diferentes t\u00e9cnicas de ativa\u00e7\u00e3o da gl\u00e2ndula nos \u00faltimos mil\u00eanios. Essas t\u00e9cnicas foram reunidas e sistematizadas para serem usadas no curso \u201cMem\u00f3ria e Rejuvenescimento Celular atrav\u00e9s da Medita\u00e7\u00e3o\u201d. S\u00e3o uma parte importante do processo de regenera\u00e7\u00e3o celular, desenvolvimento e preserva\u00e7\u00e3o da mem\u00f3ria a que o curso se prop\u00f5e a facilitar.<\/span><\/p>\n

Pedro Tornaghi<\/h4>\n

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Participe do curso <\/span><\/h4>\n

\u201cMem\u00f3ria e Rejuvenescimento Celular atrav\u00e9s da Medita\u00e7\u00e3o\u201d:<\/span><\/h4>\n

https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/?page_id=82<\/a><\/span><\/p>\n

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Leia tamb\u00e9m<\/span><\/h4>\n

\u201cOs Cinco Pilares da Mem\u00f3ria\u201d:<\/span><\/h4>\n

https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/?page_id=1159<\/a><\/span><\/p>\n

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Na vis\u00e3o de vida indiana a gl\u00e2ndula pineal sempre teve uma import\u00e2ncia fundamental para a sa\u00fade e para a espiritualidade. No ocidente, por\u00e9m, \u00e9 recente o reconhecimento de sua relev\u00e2ncia. At\u00e9 bem pouco tempo – at\u00e9 os anos sessenta – ela era considerada um \u00f3rg\u00e3o remanescente da hist\u00f3ria evolutiva humana,Continue Lendo<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-1135","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-artigos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1135","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1135"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1135\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5581,"href":"https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1135\/revisions\/5581"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1135"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1135"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pedrotornaghi.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1135"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}