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Criatividade & Meditação

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CRIATIVIDADE & MEDITAÇÃO

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Este Workshop alia técnicas de meditação a exercícios de criatividade.

São utilizados elementos de dança, teatro, música, pintura e poesia para contatar a “inteligência criativa”.

As meditações ligadas ao teatro ajudam a despirmo-nos de nossos personagens habituais, descobrindo a nossa própria linguagem. As de música proporcionam o encontro da ressonância interior e do silêncio, pai de todas as criações.

As de dança sincronizam com o “pulsar interno”. As de pintura revelam imagens internas trazendo o entendimento mais profundo das dinâmicas de nossa subjetividade.

Todas elas expandem a sensibilidade e a inspiração de forma progressiva, desenvolvendo nossa intuição e originalidade.

Em todo o curso damos maior importância ao ato de criar do que à obra criada, usando o momento da criação para transformar e ampliar a percepção e a consciência.

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PROGRAMA

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- Desenhando com o lado direito do cérebro.

- Técnicas de canto para ativar os chakras.

- Respirações para vitalizar o chakra da criatividade.

- Ritmos respiratórios para a criatividade e a meditação.

- Danças Sufis.

- Elementos de arte-terapia.

- A musicoterapia como preparação para a meditação,

- Mandalas traduzindo movimentos psíquicos do momento;

- A criatividade nos planos físico, vital, emocional e mental.

- Yoga Nidra – O Yoga dos Sonhos – soluções instintivas e intuitivas para os impasses e desafios cotidianos.

“Quando quer que a criatividade lhe chame, vá com ela. É a sua parte mais rica e profunda lhe chamando.”

Swami Satyananda Vedanti“

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Sobre Meditação e Criatividade

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A meditação não acontece apenas se você está sentado em uma posição estática. Meditar é celebrar a vida sem a interferência da mente. Você pode vivencia isso em diversas atividades dinâmicas.

Os exercícios de criatividade aliados às técnicas de meditação tornam o caminho mais fácil e estimulante.

Nele você pode experimentar um estado de vacuidade mental e um contato direto com a inteligência criativa. Nesse momento, um novo tipo de presença se instala em você.

As meditações criativas tornam você mais lúcido e capaz para lidar com os desafios do dia a dia. A criatividade vira sinônimo de consciência e liberdade, tornando-se o ingresso para o estado de meditação.

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“Absorto nas meditações da criatividade, pintando, dançando ou cantando, surge a sensação de se estar desaparecendo. Subitamente você tem a impressão que alguém mais está pintando ou cantando, de que a criatividade está acontecendo através de você. Nesse momento você encontra um algo mais que é você. Quando você descobre isso, o seu senso de identidade se transforma. Todas as falsas noções de si mesmo vão sendo abandonadas para dar lugar a uma pessoa genuína que sabe o que quer, quando quer, quanto quer e onde quer. Conquistando sua criatividade você conquista consciência e autonomia.”

Osho

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Caso você tenha interesse neste curso, faça o seu cadastro no site e cite o curso de interesse, quando ele for organizado você terá prioridade de vaga.

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22 Responses to Criatividade & Meditação

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