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Autoconhecimento pela Respiração

Autoconhecimento pela Respiração

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Este curso é um convite à exploração de novas dimensões de sua vida a partir de mudanças em sua respiração. Nele serão experimentadas meditações baseadas em maneiras de respirar, capazes de revelar potenciais adormecidos e enriquecer a vida com amor, saúde e harmonia.

Em vivências progressivas e inspiradas, você descobrirá como a respiração consciente e profunda leva a uma mudança na qualidade de vida em diferentes áreas, trazendo mais energia ao corpo, relaxamento à mente e uma amorosidade espontânea que torna a vida mais vibrante e agradável.

No plano espiritual, a mudança na respiração proporcionará um silêncio interno que pavimentará o caminho para a meditação profunda, abrindo espaço para sentimentos de êxtase e liberdade interior.

A cada encontro serão experimentadas novas técnicas de meditação e ritmos respiratórios que aumentam a clareza e o discernimento e dão suporte à maior aventura possível a nós, a descoberta de nós mesmos.

O curso terá a duração de quatro meses cada, com opções de turmas semanais ou de encontros intensivos em um final de semana por mês.

Curso Semanal:

quartas-feiras, das 16:00 h às 17:45 h ou das 20:00 h às 21:45h.

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Curso Intensivo:

sábados de 14:30 às 19:3o h
domingos de 9:00h às 13:00h

Datas dos encontros:

Setembro

17 & 18

Outubro

22 & 23

Novembro

19 & 20

Dezembro

10 & 11

 

Local: Academia Ananda 
Av Nossa Senhora de Copacabana 769/102 – Rio de Janeiro
Mensalidade: R$ 290,00
Informações e inscrições: (21) 2508-8608
meditarsempre@gmail.com
ou mensagem pelo site


 

Respiração e Consciência

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A respiração é uma ponte natural entre o consciente e o inconsciente e pode ser usada para integrar e harmonizar a ambos.  

A cada pensamento nosso, acontece um movimento correspondente em nossa respiração. O oposto também é verdade, a cada alteração de nossa respiração, há uma alteração da percepção e consciência. Usada de maneira adequada, a respiração pode nos levar a um aumento progressivo da inteligência criativa e da lucidez.  

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Respirar é Viver

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Conforme a maneira de respirar a pessoa amplia ou restringe sua percepção da vida. Grandes mudanças qualitativas ocorrem ao mudar o modo de respirar; uma vez livre a respiração, a dispersão se transforma em atenção, a insegurança em confiança, medos se dissipam e a pessoa sente entusiasmo para levar a vida à frente.

Mudar a respiração não muda tudo na pessoa, mas muda o que há de mais essencial.

Respirar naturalmente reintegra a personalidade e restaura o que você tem de único e mais especial em todos os níveis; você descobre dons e vocações adormecidos e pode usá-los da melhor maneira possível.

Respirar amplamente amplia a consciência. Respirar totalmente otimiza a saúde. Respirar livremente gera saúde emocional. Respirar espontaneamente – como toda criança nasce sabendo – restitui a inocência, o discernimento e a capacidade de percepção direta da vida, restitui acuidade aos sentidos, o direito de escolha e de se sentir bem no mundo. Respirar bem é o primeiro e o mais definitivo passo para se tornar uma pessoa consciente, feliz e realizada.

E, como benefício adicional, respirar plenamente massageia o coração, ativando a circulação, evitando e prevenindo todas as doenças relacionadas a ele, ao mesmo tempo em que torna você uma pessoa mais amorosa.

E sem amor, não há ponte possível entre você e o divino.

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Possibilidades da Respiração

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A parte alta do pulmão está para o futuro, como a mediana para o presente e a baixa para o passado. O lado esquerdo desse órgão está para a intuição como o direito para a razão. Assim, por exemplo, meditações que induzem em seus movimentos a abertura e oxigenação da parte alta esquerda do pulmão, clareiam idéias quanto ao planejamento do futuro. Já meditações que induzem à abertura da respiração direita alta, estimulam os centros nervosos responsáveis pela concretização de projetos. 

Podemos pela respiração, fazer uma revisão no que consideramos impróprio em nosso comportamento e em nossa condição emocional e psicológica. 

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Leia também os Artigos:

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“Respirar é Viver”: http://pedrotornaghi.com.br/blogger/?page_id=1497

“Explore sua Respiração”: http://pedrotornaghi.com.br/blogger/?page_id=1482

“A Trilha Libertadora da Respiração”: http://pedrotornaghi.com.br/blogger/?page_id=1471

“O Mapeamento da Respiração”: http://pedrotornaghi.com.br/blogger/?page_id=1505

“Prometeu e o Alento Sagrado”: http://pedrotornaghi.com.br/blogger/?page_id=534

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Conheça o “Ananda Espaço de Yoga:

http://www.anandaespacodeyoga.com/

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“Os sentimentos vêm e vão, como nuvens no céu ao vento. Respirar conscientemente é minha âncora.”

Thich Nhat Hanh

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74 Responses to Autoconhecimento pela Respiração

  • viviane:

    Gostaria de participar do curso “Ampliação da Consciência Através da Respiração”. No horarios das 18:00 ás 20:00.

    Olá Viviane,
    As duas turmas do curso são das 16:00h às 18:00h ou das 20:00h às 22:00h. Imagino que você esteja se referindo à das 16:00h.
    Enviamos a você as instruções para inscrição por e-mail
    Um grande abraço,
    Pedro

  • Gemma Ferreira:

    Gostaria de participar do curso ” Ampliação da Consciência Através da Respiração ”

    Olá Gemma enviamos as instruções a você por e-mail.
    Um abraço,
    Pedro

  • Janete Gueiros:

    Moro em Petrópolis, mas gostaria imensamente de participar do curso ” Ampliação da Consciência Através da Respiração ”…..
    Como faço para inscrever-me???…
    Poderiam mandar um boleto bancário, ou um número de conta bancária, onde eu pudesse pagar a taxa???….
    Obs: Não tenho cartão de crédito…

    Obrigado!!!…

    Olá Janete,
    Enviaremos as informações para você por e-mail.
    Atenciosamente,
    Helena Fischer
    Assistente do Pedro Tornaghi

  • Vinicius da Silva Dominggues:

    Boa noite Srs,
    Fiz formação em Yoga e a minha prática atualmente esta embasada nos Pranayamas (respiratórios), que atuam como grande facilitador da minha prática de Dharana (concentração) … Tenho grande interesse de participar do curso …
    Queiram por favor me enviar informativo
    Muito Obrigado

    Olá Vinicius,
    O informativo básico do curso é esta página que você comentou, os horários, local e etc estão aí em cima. Enviamos a você um e-mail com alguns artigos sobre o trabalho, mas qualquer informação a mais que você precise, por favor, avise-nos qual é ou ligue-nos (21 2508-8608) para sabermos quais são suas dúvidas e necessidades.
    Atenciosamente
    Helena Fischer
    Assistente do Pedro Tornaghi

  • Warley Miranda:

    Acima indica mensalidade de R$ 260,00 . Significa que teriamos encontros todas quarta-feiras do mês? Quantos encontros seriam ? Os encontros poderiam ser distribuidos ao longo dos meses? (Não tenho disponibilidade de encontros seguidos em um mesmo mês). Grato

    Olá Warley, enviamos os detalhes a você por e-mail.
    Grande abraço,
    Pedro

  • Rodrigo Coelho:

    Gostaria de saber a duranção e quando que se pode iniciar esse treinamento. Aguardo retorno.

    Rodrigo

    Olá Rodrigo, enviamos os detalhes a você por e-mail.
    Grande abraço,
    Pedro

  • Nivaldo Evangelista da Silva:

    Gostaria muito de fazer este curso. Mas seria possível fazer mais próximo a minha cidade sul de minas, ou mesmo em São Paulo Capital?

    Olá Nivaldo,
    Obrigado pelo interesse, haverá uma breve edição do curso em São Paulo, cuja data foi postada hoje aí em cima.
    Um grande abraço,
    Pedro

  • Cláudia Mendes:

    Gostaria de participar do curso em andamento as 20:00 horas. E possível ? Preciso meditar e respirar melhor.

    Olá Claudia, creio que já nos falamos por telefone ontem, de qualquer maneira enviei a você e-mail com a resposta, seja bem vinda.
    Um abraço,
    Pedro

  • Marilda Barroso:

    Parabéns Pedro, nesses três primeiros meses de curso você já mudou significativamente a respiração, a maneira de pensar e até mesmo o temperamento de minha filha Gabriela, gostaria de ingressar também no curso se ainda for possível.
    Abçs

    Olá Marilda, enviei a resposta para você por e-mail, seja bem vinda.
    Um abraço,
    Pedro

  • Janete Costa de Andrade:

    Olá! Gostaria de receber informações sobre a próxima turma de meditação, aguardo contato.

    Olá Janete, no momento temos duas turmas em andamento nas quais você pode ingressar. Infelizmente, por falta de disponibilidade de tempo na agenda, não tenho planos de repetir o curso.
    Um grande abraço,
    Pedro

  • marina:

    Olá,
    gostaria de informações sobre o curso, horários e datas.
    grata, mariana

    Olá Mariana,
    Aqui vão os horário e informações do curso:

    Turmas regulares
    quartas-feiras, das 16:00 h às 18:00 h ou das 20:00 h às 22:00h.
    Local: Academia Ananda
    Av Nossa Senhora de Copacabana 769/102 – Rio de Janeiro
    Mensalidade: R$ 260,00
    Informações e inscrições: (21) 2508-8608

    Um grande abraço,
    Pedro

  • maria regina kazue akiyama:

    Desejo fazer o curso “Ampliação da Consciencia através da Respiração”. Por favor, me avisem, muito obrigada!

    Olá Maria Regina,
    O curso não deverá ser repetido, ele vai até julho de 2014, você pode ingressar nele quando for apropriado para você.
    Atenciosamente e disponível para qualquer esclarecimento,
    Um grande abraço,
    Pedro

  • Rodrigo Coelho:

    Prezado, não recebi as informações solicitadas em meu email. Pode me reenviar? Abraço

    Olá Rodrigo,
    Reenviei o e-mail.
    Um grande abraço,
    Pedro

  • Altair Moraes:

    Gostaria de informações sobre o próximo curso.
    Obrigada

    Olá Altair,
    Não temos previsão para outro curso com o tema “Ampliação da Consciência Através da Respiração” no qual você postou sua pergunta, mas esse é um curso aberto e você pode ingressar nele quando lhe for conveniente. Ele funciona como um processo dinâmico de melhora constante da respiração e aprofundamento da consciência onde a cada semana são conhecidos e experimentados novos exercícios.
    Os próximos cursos que o Pedro iniciará serão:
    “Meditações da Visão e da Audição” que começa dia 15 de fevereiro: http://pedrotornaghi.com.br/blogger/?page_id=107
    “Memória e Rejuvenescimento Celular Através da Meditação”: que começa dia 8 de abril: http://pedrotornaghi.com.br/blogger/?page_id=82
    Qualquer informação a mais que você necessite, estou à disposição,
    Atenciosamente,

    Helena Fischer
    Assistente do Pedro Tornaghi

  • Rosa Carneiro:

    ESTE É UM CURSO QUE GOSTARIA DE PARTICIPAR.

  • paulo roberto p jesus:

    Gostaria de receber informações sobre as próximas turmas do curso “Ampliação da Consciência…”.
    Grato,
    Paulo de Jesus

    Olá Paulo Roberto,

    O curso “Ampliação da Consciência Através da Respiração” é um projeto de uma única edição do Pedro Tornaghi. Ele vai até julho, se você quiser pode participar dos últimos meses. Se você quiser começar um curso do Pedro desde o início, ele começará esse outro de respiração relacionado aos chakras no próximo dia 17:
    “Meditação Através dos Chakras e da Respiração”: http://pedrotornaghi.com.br/blogger/?page_id=68

    Tomo a liberdade de compartilhar com você alguns artigos do Pedro sobre Chakras acreditando serem úteis para uma maior intimidade com o tema:
    “As Rodas da Vida”: http://pedrotornaghi.com.br/blogger/?page_id=2039
    “Aliados da Transformação”: http://pedrotornaghi.com.br/blogger/?page_id=1345
    “Psicologia dos Chakras”: http://pedrotornaghi.com.br/blogger/?page_id=1258
    “Chakras e Ritmos Respiratórios”: http://pedrotornaghi.com.br/blogger/?page_id=1319
    “Lar é Onde o Coração Está”: http://pedrotornaghi.com.br/blogger/?page_id=294

    Atenciosamente,
    Helena Fischer
    Assistente Pedro Tornaghi

  • Iza Teixeira Lima Figueroa:

    Buscando algumas informações, de repente encontrei este espaço com assuntos que me encantam. Pratiquei yoga por alguns anos, agora fiz uma pausa, porém sempre pratico algumas posturas em casa e pratico a respiração profunda e polarizada diariamente.
    Parabéns por pelas informações publicadas.

    ITFL/

  • William:

    Olá! Gostaria de saber a duração do curso e se há algum outro espaço em que ele é feito porque Copacabana é um pouco longe para mim. Grato desde já pela atenção!

    Olá William,

    Infelizmente o curso acontece apenas em Copacabana,

    Abraço fraterno

  • gunesh gursel:

    Ainda esta tendo curso? Pode me enviar as informações por favor.

    Olá Gunesh, esse curso no momento não está acontecendo, os cursos atuais você encontra nesse link: http://pedrotornaghi.com.br/blogger/?page_id=15

    Abraço fraterno

  • armando de paula lucena filho:

    Lúcido!

  • Claudia Alonso:

    Olá Pedro, gostaria de me inscrever nesse curso de Ampliação da Consciência Através da Respiração no horário de 16:00 as 18:00 hs.
    Bjs
    Claudia Alonso

  • Sueli Ferruzzi:

    Desejo ser informada sobre versão on line do curso sobre Respiração e Consciência. Obrigada.

  • Dilma prado:

    Eu quero esse curso.

  • Olá Pedro. Sou fonoaudióloga, comecei estudando a respiração Bucal e hoje à respiração é a base do.meu trabalho. Gostaria de fazer teu curso. Como faço?
    Um abraço.
    Janete

    Olá Janete,
    Enviei as instruções para o seu e-mail.
    Abraço amigo,
    Pedro

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